EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine traumafokussierte Methode. Belastende Erinnerungen werden während kontrollierter bilateraler Stimulation (z.B. Augenbewegungen) verarbeitet.
Wofür
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), belastende Lebensereignisse, anhaltende Stressreaktionen.
Ablauf
Acht Phasen — von der Anamnese über Stabilisierung bis zur Re-Evaluation. Sie behalten jederzeit die Kontrolle.
Wirksamkeit
Von WHO und Leitlinien als wirksame Methode bei PTBS empfohlen.