Schematherapie
Die Schematherapie ist eine Erweiterung der Verhaltenstherapie für Patient:innen, deren Anliegen tiefer in der Biographie verwurzelt ist. Sie verbindet kognitive Techniken mit erlebnis- und beziehungsorientierten Elementen aus der Bindungstheorie und der Gestalttherapie.
Wofür
Wenn klassische Verhaltenstherapie an Grenzen stößt — bei chronischen Mustern, anhaltenden Beziehungsschwierigkeiten, Persönlichkeitsakzentuierungen und tief verankerten Selbstwert-Themen.
Konzept
Wir arbeiten mit „Schemata" — frühen, prägenden Mustern aus Erfahrungen — und mit „Modi", in die wir im Erwachsenenleben rutschen. Ziel ist nicht, alte Muster zu „entfernen", sondern neue, gesunde Anteile zu stärken.
Methoden in der Sitzung
Imaginative Übungen, Stuhlarbeit, „Re-Parenting" durch eine korrigierende therapeutische Beziehung — kombiniert mit Verhaltens- und kognitiven Techniken.